Vreau sa va atrag atentia sa nu va speriati, pentru ca majoritatea oamenilor care trec pe tigara electronica nu au nici un fel de simptome… eu n-am avut nimic si nici n-am auzit vreunul dintre cei peste 20 de prieteni sa fi avut. Deci sunt destul de rare.
Atunci cand treci de la tigarile clasice la tigara electronica este posibil sa observi anumite schimbari ciudate. Dupa primele doua zile s-ar putea chiar sa te simti mai rau decat te-ai simtit vreodata cand ai fumat tigari obisnuite. Insa, de cele mai multe ori aceste simptome sunt cauzate de renuntarea la tigarile traditionale si mai putin de tigara electronica.
Desi s-ar putea ca aceste lucruri sa se intample exact atunci cand ai inceput sa folosesti tigara electronica, sau la cateva zile, adevarul este ca, cel mai probabil, acele simptome nu sunt cauzate de acest dispozitiv. Exista o serie de modificari fiziologice prin care trec oamenii care renunta la fumat cu sau fara tigari electronice.
Nicotina din tigara electronica poate sa te ajute sa nu suferi de anumite simptome ale sevrajului, dar din pacate nu toate aceste simptome sunt cauzate de nicotina. Iata cateva simptome care ai putea crede ca sunt cauzate de vapat, insa in realitate sunt simptome cauzate de renuntarea la tigarile obisnuite.
Tuse
Aceasta este cea mai intalnita schimbare pe care fumatorii o pun pe seama trecerii la tigara electronica. La cateva zile dupa ce ai renuntat la tigari, s-ar putea sa tusesti mai tare chiar decat o faceai atunci cand fumai „cuie”.
Acesta este un simplu act al plamanilor tai care s-au trezit si incearca sa elimine toate substantele acelea nocive pe care fumul de tigara le-a depus acolo. Fumatul stopeaza acel reflex al plamnilor de a se curata de substante straine. Odata ce te-ai oprit din fumat, plamanii incep sa isi recupereze acest reflex.
Ca urmare, corpul tau incepe procesul de epurare a tuturor substantelor nocive pe care le-a colectat. Modul organismului de a face asta este prin tuse. In plus, se poate forma mucus care poate duce la simptome asemanatoare cu cele provocate de o raceala.
Aceste simptome pot dura o saptamana sau mai mult (depinde de ce „depozite” ai in plamani), ele se vor termina in cele din urma.
Dureri de cap
Similar cu tusea provocata de lipsa de contaminare, unii oameni au dureri de cap dupa ce au trecut la tigara electronica. La fel ca si crizele de tuse, acest lucru este cauzat de substantele nocive din fumul de tigara.
Exista o serie de modificari chimice care se intampla si care provoaca durerile de cap. Insa, cel mai important factor ar putea fi schimbarea nivelului de oxigen. Cand fumezi, inhalezi o „o portie mare” de monoxid de carbon impreuna cu alte substante nocive din fumul de tigara.
Monoxidul de carbon scade nivelul de oxigen din sange. Tigarile electronice nu contin monoxid de carbon (precum si alte mii de substante). Ca urmare, creierul si sistemul circulator obtin acum mai mult oxigen decat sunt obisnuiti, ceea ce poate duce la dureri de cap, printre alte lucruri, precum si furnicaturi la nivelul extremitatilor.
Respiratia urat mirositoare, gura uscata sau gat inflamat
Acest simptom este un pic diferit fata de celelalte pe care le veti gasi pe lista. Acesta este un simptom cauzat, de asemenea, de renuntarea la fumat, din cauza deshidratarii, insa vapatul de tigari electronice tinde sa intensifice aceasta stare.
Vaporii de la tigarile electronice elimina umezeala din aerul inconjurator. Asta include si umezeala din gura si din gat. Pe scurt, tigara electronica iti va usca gura si gatul.
Din fericire, acest lucru poate fi rezolvat destul de usor. Bea multa apa pentru a ramane hidratat. Spre deosebire de multe alte simptome, acesta nu va disparea, va trebui intotdeauna sa te asiguri ca iti mentii aportul de lichide in corp.
Senzatie de gust neobisnuit
Fumatul distruge simtul gustului. Pe masura ce papilele tale gustative se vor regrupa, ele pot deveni suprasensibile si atunci ti se va parea ca unele alimente au un gust ciudat.
O alta explicatie ar mai putea fi si ca unele alimente chiar au acel gust ciudat, insa tu nu l-ai simtit pana acum 
. Insa, in cele din urma te vei obisnui cu noul simt al gustului.
Probleme la stomac
Acesta este un simptom neasteptat al renuntarii la fumat. Unii oameni care se apuca de vapat reclama tot felul de probleme la stomac. Aceste probleme vor disparea in maxim cateva saptamani.
Explicatia este cam aceeasi. Gura si plamanii nu sunt singurele lucruri care gazduiesc toate toxinele din fum. Unele au efecte si asupra stomacului, de aceea unele persoane pot experimenta crampe, gaze, constipatie sau chiar diaree.
Acest simptom va disparea pe masura ce sistemul digestiv isi va reveni. Daca tii o dieta bogata in proteine si ai grija sa te hidratezi cum trebuie, vei atenua aceste simptome.
Stare proasta de spirit
In timp ce tigara electronica iti livreaza destul de eficient nicotina, aceasta nu iti ofera toate substantele pe care le inhalai din tigarile de tutun.
Pentru inceput, exista o serie de ingrediente in tigari numai pentru a transporta mai eficient nicotina la creier. Aceste ingrediente nu exista in tigari electronice. Nici cele mai multe substante chimice care se gasesc in tigari. Unele dintre ele provoaca dependenta la fel ca si nicotina. De aceea unii oameni pot fi mai irascibili, chiar si atunci cand vapeaza tigara electronica. Din fericire, cu timpul aceasta stare va disparea.
Libidou crescut
Am pastrat asta special pentru final. Exista, desigur, multe beneficii care apar in urma renuntarii la fumat. Exista posibilitatea de a respira si de a nu mirosi ca o scrumiera. Cu toate acestea, exista si unul la care se face mai putin reclama.
Se pare că fumatul scade libidoul. Daca veti renunta la fumat este posibil sa simti ca ai o crestere a libidoului si a rezistentei. Nu va voi oferii sugestii cum sa rezolvati aceasta problema, va las pe voi sa gasiti solutii!
Filed under: 1. Esti nou? Ce trebuie sa stii
