Atunci cand renunti la fumat cu tigara electronica s-ar putea sa simti niste efecte secundare neobisnuite. La fel de bine s-ar putea sa te simti din a doua zi un om mai sanatos… fiecare organism reactioneaza diferit si este normal sa nu simtim cu totii aceleasi efecte. Inainte sa precizez care sunt acestea, as vrea sa mentionez ca nu am cautat studii sau cercetari care sa imi confirme aceste efecte. Sunt pur si simplu simptome pe care eu le-am simtit de-a lungul a celor aproape sase ani de vapat sau despre care am aflat de la alti vaperi. Efectele pe care ti le voi enumera apar destul de rar, insa in cazul in care le simti si persista ar fi bine sa mergi la doctor.
Dureri de cap
Daca te doare capul dupa ce ai tras din tigara electronica este foarte probabil sa fi inhalat prea multa nicotina. Lasa dispozitivul un pic deoparte si bea multa apa. Dupa ce ti-a trecut durerea si crezi ca esti in regula sa vapezi din nou, poate ar fi o idee buna sa incerci un elichid cu o concentratie mai scazuta sau sa nu mai tragi atat de mult din tigara electronica. Daca nicotina nu este o problema s-ar putea sa fie asta : „Schimbarea nivelul de oxigen din creier si a substantelor chimice, la care se adauga si anxietate sau tensiune, posibile perturbari ale somnului, un nivel crescut de cafeina sau schimbari de dieta, poate provoca dureri de cap. Potrivit unui studiu care a analizat efectele abstinentei, 33% dintre fumatori au declarat ca au avut dureri de cap imediat dupa ce au renuntat. Interesant este ca aceste dureri de cap au devenit mai puternice dupa trei zile (72 de ore) la 44% dintre acestia, si au scazut in ziua a saptea la 17%. Detalii aici Efectele renuntarii la nicotina
Durere sau uscaciune in gat
Acest efect poate avea legatura cu propilen glicolul (PG). Acesta este un umectant, ceea ce inseamna ca retine apa si de aici gatul uscat. Mai multe despre efectele propilen glicolului gasesti aici Te simti deshidratat/a de cand folosesti tigara electronica? Iata de ce Pot sa spun ca am simtit asta destul de rar, eu unul chiar beau foarte putina apa. Pe de alta parte, poate sa nu fie de la propilen glicol, ci de la faptul ca gatul tau se vindeca, pentru ca nu mai inhalezi fum. Incearca mai intai sa bei apa mai multa, iar daca problema persista iti recomand sa faci un test de alergie la PG. Desigur, poti sa incerci si elichidele pe baza de glicerina vegetala (VG), daca esti alergic/a la PG.
Dureri musculare
PG-ul se transforma in acid lactic in organism. De aici este posibil sa simti ca te dor muschii. Din nou, bea multta apa pentru a elimina mai repede excesul de acid lactic din organism.
Pete sau acnee
Acest lucru se pare ca este un efect al renuntarii la fumat. Atunci cand nu mai fumezi tigari din tutun multe toxine sunt eliminate din organism, iar pe piele poti sa observi cel mai repede asta. Toxinele care raman in pori pot provoca acnee sau pete.
Tuse cu gudron
Un efect pe care eu l-am resimtit din plin, tuseam dimineata foarte tare. Tuseam de dinainte sa ma apuc de vapat, iar dupa ce am inceput sa folosesc tigara electronica, treptat tusea a scazut in intensitate, pana a disparut de tot. Partea buna a acest efect este ca tusea este un semn ca plamanii se curata.
Sangerarea gingiilor
Multi fumatori se plang ca, dupa ce au renuntat la fumat, gingiile au inceput sa le sangereze. Se pare ca este un simptom comun la cei care renunta. La mine a fost invers :) Imi sangerau inainte si dupa o luna de vapat, nu mi-au mai sangerat. Gasici aici postarea din 2009 Nu-mi mai sangereaza gingiile de cand fumez electronic
Daca simti vreunul din efectele de mai sus, astept comentariul tau sau posibile explicatii, mai „elaborate” decat ale mele. Orice informatie despre tigara electronica este binevenita pe acest blog.
Postat în:2. Efectele tigarii electronice
